”お客さまとの会話”(大阪)守口のエステ[ゆるびか]

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ゆるびかブログ

2019/02/08 ”お客さまとの会話”(大阪)守口のエステ[ゆるびか]

 

今日は冷えっ冷えの1日でした~

 

お風呂でぬくぬくと温まりながら、今日のお昼にお客さまと交わしたお話を思い出してきました~

お客さまから、半身浴が苦手というお話から始まり・・・気が付けば、代謝の話になっていました。

 

 

ゆるびかの読んだ本では、結局・・・

 

血糖値が低い時に体にたまった脂肪がエネルギーとして消費される。

血糖値が高くなると、血液中の糖質がエネルギーとして消費されるけど、それでも血液中に糖質があるときは、糖質が脂肪として蓄積される。

 

ということでした。

 

血糖値が低い時は、脳から「おなかがすいた~」という信号が送られます。

 

「おなかがすいた~」の信号が発信されている時が、脂肪が消費されている時。

 

「おなかがすいた~」を少し我慢できれば、脂肪が燃焼されるんですよね~

 

 

*とはいえ、血糖値が下がりすぎると危険を伴うので、過度な絶食はおすすめできません~

正しく食べながら痩せる道を選びましょう~

 

 

 

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